祛湿难，难于上苍天，潮湿重百病生，好多一又友在平时生存中，有的时分会发现我方的躯壳出现了一些情况，比如头发终点的浓重，满脸的油光，躯壳终点的千里重乏力，包括肥美水肿，大便不行形，还有痰多流涎、舌体胖大快播成人，角落有齿痕等等，这些王人是潮湿重的阐扬。

潮湿到底怎样来的？

潮湿有表里之分，外湿由于大雨、大雾等舒坦影响所导致，尤其是多雨季节，少阳光，在南边的“回南天”和“返潮”的征象确是相比多；大要是居住环境潮湿，举例住在低凹地区的东说念主；大要是在躯壳淋雨较多，弥远在水中责任的东说念主群，在浩气病弱的情况下，潮湿就会侵及东说念主体健康，导致疾病的发生。

而内湿，大多量是由于脾胃功能失常而导致的，主如果由于脾胃过食清冷性食品、肥甘好意思味，或饮食不健康，平凡暴饮暴食，或过度疲困等，就会导致脾胃运化功能失常，体内水湿淹留而酿成的。

【体内有潮湿，躯壳各个部位王人会出现症状：】

1、线路时舌头上——齿痕舌苔，舌苔厚腻。

2、线路时皮肤上——毛孔粗大，色彩暗千里。

3、阐扬上面发上——头发浓重，容易掉发。

4、阐扬上肚子上——肚子松软，大腹便便。

5、线路时排泄上——大便不毛，容易便秘。

6、阐扬上体重上——容易发胖，体重高居不下。

7、线路时睡觉上——失眠多梦，凌晨4、5点早醒。

8、线路时景况上——身重不爽快播成人，看成酸困，精神困顿。