鲁网3月27日讯 （记者 吴艳萍）3月27日人妖 sm，临沂市东说念主民政府新闻办公室召开新闻发布会，先容“体重措置年”行为有关情况并回话记者发问。

中医若何看待减肥？关于体重措置，中医又有何妙招？会上，临沂市中医病院内分泌主任中医生李琪默示，中医觉得，减重并非单纯追求体重削弱，而是通过长入脏腑、气血功能，达到形神兼养的健康状态。

一是中药内调。中草药调理是中医药体重措置中最常用的样式之一。凭证痴肥的类型和体质，通过中医辨证，开具不同的中药方剂。比如，关于干冷型痴肥，常用清热利湿的药物；关于气虚型痴肥，则常用健脾益气的药物。此外，一些具有减肥恶果的中草药如荷叶、山楂等，也常用于补助减肥。中药减肥旨趣从和胃消脂、健脾益气、化痰利湿入辖下手，应用中药的药性，通过辨证论治的样式，调整脏腑功能，促进水谷运化，加强机体弃旧容新，从而达到健康减肥的见解。

二是外调理法。包括针灸、按摩、刮痧、穴位埋线、拔罐、耳穴压豆、中药外浴等传统外治样式。通过通顺气血，改善脏腑功能，颐养内分泌，促进弃旧容新，同期约略改善消化系统功能，增强饱腹感，减少食物的摄入，达到减肥的恶果。

三是饮食宝贵与药膳。中医药在体重措置中还强调饮食宝贵与药膳的应用。中医觉得，药食同源，通过合理的饮食搭配和药膳宝贵，可达到健脾利湿、消积化痰、减肥瘦身的恶果。在饮食宝贵方面，提出痴肥者多食用清淡、易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮等。同期，幸免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食物、甜食、饮料等。药膳宝贵方面，可凭证中医体质辨识的收尾，选择不同的药膳进行宝贵。如痰湿质痴肥者可选择冬瓜荷叶粥、薏米红豆粥等具有健脾利湿功效的药膳；气虚质痴肥者可选择黄芪炖鸡、山药粥等具成心气健脾功效的药膳。

四是运动养生。像太极拳、八段锦等传统养生运动，它们行为爽气，能在查验体格的同期颐养气味、通顺经络，促进体格气血轮回，有助于耗尽豪阔热量，改善体格的举座状态，补助体重措置。

需要留意的是，关于严重痴肥或伴有其他并发症的患者，中医药经常需要与其他调理样式汇集首，才略达到最好的调理恶果。同期，中医药在体重措置中也强调患者的自我措置和生涯俗例的改善，惟一患者积极合作调理，改善生涯俗例，才略达到遥远遏抑体重的见解。

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